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解除抖音账号绑定的微信手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开抖音，在“我”的页面中点击右上角的“设置”。

2、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”。

3、在账号与安全页面，选择并点击“第三方账号绑定”。

4、在第三方账号绑定页面，找到并点击“微信”。

5、在弹出的窗口中，点击“解除绑定”选项。

具体的操作步骤可能会因为抖音版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系抖音客服寻求帮助，解除绑定可能需要验证您的身份或账号信息，确保安全无误后再进行操作。